こんにちはHEALBO博士です✨ 涼しくなってきましたね🌊 毎年、夏から冬って感じが続いていましたが、今年は秋がありそうです🍁     世界最高峰クラスの薬草がすごい大きさに🌳 この前、残念...

  こんにちはRENです！ お彼岸に入るとかなり朝夕の冷え込みが出てましたね😖 温かい飲み物で体と心もリラックスさせて温めてあげましょう☕️♪   温かいの飲み物が美味しい季節🍂 皆さんは珈琲やココアやチョコレートも発酵によ...

  色々、成長して帰ってきました😁 ヘルボ博士です🧐 地震で気持ちも落ち込んでいる感じでなので、色んな色を見れることで気持ちにも彩りを 取り戻してもらいたいと思います🎨   白黒はやっぱり美味しそうにイメージできない😲 ...

みなさんこんにちはRENです😊 菜の花・桜の花も満開で、すっかり春ですね🌸 こんなポカポカ陽気は花粉も多く飛散し花粉症の方には辛いシーズンでもあります💦   HEALBOに出会ってから改善された私の花粉症ですが、そもそも花粉症って昔からあったかな？ ...

先日我が家の住む地区で初雪が降り子供と一緒に庭で雪を捕まえて遊んだRENです⛄ 積もらないとはいえ降る雪は楽しくなりますね♪ 童心に帰って遊ぶのもストレス解消ですね😻   そういえば、最近思いっきりやけどをしてしまいました💦 うっかりミスで作業中にう...

こんにちはRENです✨ コロナ罹患される方の人数が今までにないくらい多くなりましたね😨 早く落ち着いてほしいものです…     鼻ムズムズ、目カイカイ🐽👀   ここ数週間私のお鼻がムズムズ、目がカイカイ、のどの...

こんにちはRENです✨ まだまだ寒い日が続いてますね💦 年明けして少し経ちますが…私は毎年恒例１日の日には新しい歯ブラシを下すようにしています😊     8020運動の為にも！！ 8020運動というものをがあり、これは80歳になっても20本以...

年明けとともにまた、コロナが私たちの生活に踏み込んできましたね💦 早く安心して暮らせる日々が来るようにお祈りをしてきたRENです⛩👏 本年の目標は更なる健康力！免疫力UP！っということで食事にもさらに気がけて行こうと思います！   健康補助にビタミンサ...

こんにちはRENです✨ 今年も早いもので残すところ後3日程となりましたね😊 本日が仕事納めという方も多いのではないでしょうか？   お休みが続くとついつい暴飲暴食に… コロナ禍とはいえ、帰省される方やお出かけされる方もいらっしゃると思います。 お正月は美味しいお食事や...

皆さんこんにちはRENです😆 お昼も食べて、さぁ午後からも頑張るぞーっと気合たっぷりなのに 室温の取れた室内空間、静かでキーボード音だけがカタカタ子守唄になり睡魔に襲われウトウト…💤 そんな事ありませんか？   お昼の眠気の原因ってなんだろう？ ①アフタヌーンデ...

こんにちは✨RENです！ 寒い日はあったかいお部屋でだらだらとスマホで遊んでいるRENです🙄💦   現代人は目を酷使しすぎ…😭 私達の生活にパソコン、スマホはもう欠かせない物になっていますよね。   ですが、そのパソコンやスマ...

こんにちはRENです♪ 皆さんは無性に食べたくなるものってありますか？？ 仕事後、運動後、家事後等無性に甘いものが食べたくなることがあります🍩🍪 何故だろうと思い調べてみると食べたいものと実際、カラダが欲しい物（不足栄養素)が違うという事に！！ 面白いので是非ご紹介させてくだ...