こんにちはRENです✨
まだまだ寒い日が続いてますね💦

年明けして少し経ちますが…私は毎年恒例１日の日には新しい歯ブラシを下すようにしています😊

 

 

8020運動の為にも！！

8020運動というものをがあり、これは80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという運動です。

生涯自分の歯で物を食べるというためにもキレイにしたいものですね✨

そのためにも食後の歯磨きは必ず行い、できれば定期的に歯科検診もしましょう！

 

口内フローラってなに？🌼

歯というば【口内フローラ】という言葉を皆さんご存じでしょうか？
腸内フローラという言葉はよく聞きますが、今話題になっている口内フローラも同様で
口の中に多数生息している細菌や微生物の細菌類の様子が

お花畑のように見えることから【口内フローラ】と呼んでいるそうです🌺

口の中には500種類以上、1000億個以上の細菌や微生物が生息してその中でも
腸と同じく【善玉菌】【悪玉菌】【日和見菌】と分かれています！

 

この細菌は唾液、舌苔、歯垢に住みつき口内バランスの取れた状態は体へのウィルスの侵入を防ぎ、
逆に免疫低下の状態はお口のバランスも崩れ歯周病や虫歯、口臭などに💦
お口の悪玉菌は腸とは違い血管内に侵入できるのでそこから新たな病気を生むことも…😣

【口内フローラ】をベストバランスにして健康でいたいものですね！！

 

 

口内バランスのベストサポーター！

 

口内バランスを簡単にとるには酵素がオススメです！
firstmoon酵素は、口内のバランスを整える効果を持っています！！

また口内炎やお口の炎症にも効果的です😚

うがい等で効果的に口全体に30秒から1分程度含ませる事で、口全体にいきわたり
菌の歯や歯周や舌下の至るところの菌のバランスを調整します

いくつになっても美味しくご飯を食べるために歯の健康、口内ケアをしていきましょうね♪

 

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