目覚めの水　『意味のあるお水を』

2020.11.15

こんにちは。LALAです😊

人間は寝ている間にコップ一杯くらいの汗をかくと言われています。なので朝起きて一番にお水を飲むことで、体内から失われた水分を補う必要があります。起きてすぐ飲む水は、体内の余分なものを排出するデトックス効果があります。また眠っている間に失われた水分を補い、血液をさらさらにしてくれることで、体がリフレッシュできて疲れにくくもなります。

腸を活発化させる

朝起きてまずコップ一杯のお水を飲むことは、便秘の解消にもつながります。お水を飲むことで、眠っていた胃腸が目を覚まして活動を始めるためです。腸内の便などを溜め込まずに常に腸内をきれいに保つことは、病気になりにくい身体つくりの基本です。腸は、消化と排泄を行うだけでなく、食べ物から栄養を摂り込み、体の中を巡る血液の質を決定づける重要な役割も果たしています。その血液が全身に行き渡ることで全身の細胞を動かしているのですが、この血液を作る腸の動きが悪くなると、腸内でうっ血が起こり血流が悪くなります。血流の悪さは全身の不調につながります。このような事態を防ぐためにも、毎朝コップ1杯の水を飲んで腸の動きを活発にしていただきたいのです。

HEALBOのお水『意味のあるお水』

せっかく飲むなら『意味のあるお水』を飲んでみませんか。寝る前、起きた後のコップ一杯のお水を、ミネラル豊富な酸素水に置き換えることで、さらに良い効果が得られます。血液の中に酸素が直接入り込むことで血行促進につながり、代謝力もアップ。毎日のコップ一杯のHEALBOのお水習慣で体内からの健康ライフ始めましょう🌱