年明けとともにまた、コロナが私たちの生活に踏み込んできましたね💦

早く安心して暮らせる日々が来るようにお祈りをしてきたRENです⛩👏

本年の目標は更なる健康力！免疫力UP！っということで食事にもさらに気がけて行こうと思います！

 

健康補助にビタミンサプリ

早速私が始めたのビタミンサプリ(ビタミンB2群)最近ビタミンサプリの服用を始めました✨

食事で補えればいいのですがなかなか難しいもので…💦

 

ビタミンB群とは主に下のようなものをさします👇

• ・ビタミンB1
• ・ビタミンB2
• ・ビタミンB6
• ・ビタミンB12
• ・ナイアシン
• ・パントテン酸
• ・葉酸
• ・ビオチン

 

どんな働きをするの？？

体での役割は

●疲労回復効果

●成長促進

●貧血予防

●粘膜や皮膚を健康に保つ効果

●エネルギーを生成

●妊娠中や女性の健康増進

●糖の代謝を促す

等々…💡

 

 

ビタミンB群は水溶性のため、体で使わられなくなった分はおしっことして排出します！

また排出されたおしっこは一時的に黄色になります。

おしっこが黄色に！！って経験あると思いますが、これは体の中でビタミンB2が十分に捕捉された目安にもなるそうです🤔

 

飲む時間は就寝前がオススメです😊

就寝時は栄養がより吸収されやすくなっていますので飲む参考にしてみてください✨

 

HEALBOはスーパーサポータ！

美容面だけでなく健康増進のためにもビタミンB群は体に欠かせないものです！

さらにHEALBO改質水と一緒に飲むことでより体に吸収しやすくしてくれるのでより効果倍増です！！

 

忙しい生活の中でバランスをきちんととれた食事は難しいですが、

自己免疫力UPが病気に負けない体つくりで大切になります！

HEALBOは代謝UP、免疫力向上、毒素排出など健康的な体作りのスーパーサポーターです🥰

 

今年も生活のサポーターとしてHEALBOを宜しくお願い致します🤗

 

 

 

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